Hotline:
0942244994
Yến chưng với bà Bầu?
1. Bà bầu ăn tổ yến có tốt không?
Từ lâu yến đã được coi là “thần dược” cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho
sức khỏe. Đặc biệt, yến sào thời xưa được xem là món ăn quý dành riêng cho vua
chúa. Bà bầu ăn tổ yến có tốt không? Chắc chắn câu trả lời là có. Bởi, trong tổ
yến có hàm lượng protein lên tới 45 – 55%. Hàm lượng protein này duy trì năng
lượng cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Với 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho thể, tổ
yến thường được sử dụng cho những trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, khí
huyết kém,… Bà bầu duy trì thói quen ăn tổ yến hàng ngày sẽ cung cấp nhiều các
dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ như:
- Proline ngăn ngừa xơ cứng động mạch, duy trì huyết áp ổn định.
- Glucosamine: điều trị thoái hóa khớp, phục hồi sụn bao khớp…
- Aspartic acid: loại bỏ các độc tố gây tổn hại cho hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, căng thẳng trong thai kỳ.
- Cystein và Phenylalanine: tăng cường trí nhớ, tăng hấp thu vitamin D…